新調したエアマックス履いてママチャリ出勤

年末年始はのんびり過ごしつつも、2日からは6:30amのラジオ体操とウォーキングをいつも通りに。できるだけ同じサイクルで過ごしていた方が私は調子が良いみたい。

さて、私の新年一発目の出張トレーニングは、昨年クライアントの方から譲り受けたママチャリで出勤。新調したNIKEエアマックスと共に。

NIKEオンラインストアで購入したAirMaxⅢ
1月3日に購入したら翌日届いた。梱包もキレイで新年から気分よくさせてくれました。Mac製品やNIKEシューズを手に入れた時の高揚感といったらもう。美しくスタイリッシュに梱包してあるものを自らの手で崩してしまうあの感覚がたまらなく嫌で好きだ。

普段から社交場（ちょっとしたパーティーってやつ）に顔を出さない上に、昨年はコロナの影響で、カチッとした靴を履く機会が皆無だった。エブリティーTeva or NIKEだったので、私の足は非常に快適でした。

その中でも私はエアマックス90愛好家。所有しているNIKEの90%がエアマックス90で占めている状態で、そこに追い討ちをかけて今回のAirMaxⅢ。
私が購入したAirMaxⅢは、1990年に発売されたエアマックスモデルの復刻版。現在では90と呼ばれていますが、当時はエアマックス３と呼ばれていたもの。つまり90。

野外での運動用（つまり、汚れる前提で履く）として6年間履き続けて来た90がだいぶ劣化して来たので、その後継として購入したのが今回のⅢ。
汚れる前提で買ったものの、汚れるのが惜しくて足元に気を使いすぎてしまっている・・・。
一度何かのきっかけで汚れが付着してしまえば開き直れるのだけど、それまでは少し気が抜けない。どーでもいい話だ。

昔はクロスバイクを所持していたのですが、前傾姿勢になるのと、前腕に力が入りすぎてしまうため、私には向いていなかった。その点ママチャリは姿勢もまっすぐ維持しやすいので疲れにくい。さらに夫が座り心地の良いサドルに交換してくれたこともあり、非常に快適だ。

電動だったら尚更嬉しいが、交通費がかからない上に有酸素＆無酸素の運動も兼ねられるアナログママチャリは上手く活用していきたい。
私のおすすめの漕ぎ方は、ほんの少しだけお尻を後ろに突き出すような姿勢をとって、踵を意識してペダルを漕ぐスタイル。大腿四頭筋（前腿）よりも臀筋とハムストリングス（裏腿）によりアプローチできるので、私が欲しい部分を効果的に鍛えられています。

さて、今日も自転車で仕事へ向かうことにしよう。
帰りはスーパーオオゼキで買い物だ。