文明の利器も上手に取り入れる

70代クライアントさまの年始トレーニングは、その方がいつも行なっているラジオ体操の動画を観ながらスタートしました。

昨今、70代のほとんどの方がスマホを持っていらっしゃいますので、動画を観られるように設定しておいて、いつでも簡単に体操動画を流しながら動いて頂いてます。

文明の利器も上手に使っていきましょう👯‍♂️