竹内亜矢子
LIM Wellness Styling 代表
1975年生まれ。1998年までアメリカ・ロサンゼルスを拠点にダンサーとして活動。90年代のR&B、HIPHOPアーティストのミュージックビデオやコンサートツアー等に多数出演。
1999年より日本に活動拠点を移し、コレオグラファーとしてのキャリアを本格的にスタート。国内外のアーティストのミュージックビデオ、コンサートツアー、映画、CMなど、幅広い分野で振付作品を提供。2006年からはステージ演出家としても活動を開始し、コンサートツアーの総合演出をはじめ、プランナーやアドバイザーとして多様なプロジェクトに参画。
上記の活動と並行し、MCやラジオDJとして、MTV JAPAN、SPACE SHOWER TV、J-WAVEにてレギュラー番組を担当。音楽雑誌での連載コラム執筆、ミュージックビデオ監督、楽曲制作といった実績も持つ。
2012年よりウェルネス業界に転身。活動にあたり、運動生理学、機能解剖学、栄養学など、身体に関する専門知識を深く学び、パーソナルトレーナー資格を取得。現在は、中高年世代専門のパーソナルトレーニングおよびストレッチ指導・施術を行う「LIM Wellness Styling」を運営。その他、運動メニューの考案や執筆活動も精力的に行っている。シニア世代へのより安全な運動指導を目指し、2021年には介護福祉士実務者研修の資格を取得。
保有資格
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定パーソナルフィットネストレーナー (NESTA-PFT)
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定ストレッチングスペシャリスト
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定フィットネスニュートリションスペシャリスト
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定ウィメン45+スペシャリスト
・日本サッカー協会 (JFA) サッカー4級審判員
・介護福祉士実務者研修課程修了
・介護職員初任者研修課程修了
はじめまして。LIM Wellness Stylingの代表を務める竹内亜矢子です。
体力の低下や見た目の変化、環境の変化など、様々な変化を感じている私たち中高年世代。人生の後半戦を見据え、変化を受け入れながら、自分が納得できる身体を作るための身体作り、思考整理、ストレス発散のお供など、健康で自分を好きでいられるためのスタイリングを提供しています。
セルフストレッチやパートナーストレッチを取り入れた指導を得意とし、これらの方法で、可動域の拡大や姿勢改善を実現しています。
私自身、寛骨臼形成不全という股関節の問題を抱えており、将来的な人工股関節置換手術も視野に入れています。パーソナルトレーナーとしての知識や自己管理を通じて、症状の進行を遅らせる努力をしています。もし同じ悩みを持つ方々がいらっしゃいましたらぜひご相談ください。解決策を見つけていければと思っています。また、昔のダンス経験を活かして、ダンス指導も行っています。ご希望があれば、ぜひお気軽にご相談ください。
