中高年世代のための身体作り

LIM Wellness Styling

リム ウェルネス スタイリング

Our Service

LIM Wellness Stylingについて

「LIM（リム）」は「Less Is More」の頭文字で、「少ないほど豊かである」という意味を込めています。
中高年世代およびシニア世代のお客さまを対象とし、複雑な器具や手順に頼らず、シンプルで効果的な身体作りをサポートしています。

専用の店舗は持たず、都内のレンタルスタジオやご指定の場所へ伺う出張トレーニングを主体としています。特にシニア向けの出張パーソナルトレーニングでは、ご自宅までお伺いし、無理なく安心して運動を続けられるようサポートしています。

LIM Wellness Stylingを通じて、皆さまが自分らしく、健康的な毎日を過ごせるようお手伝いできれば幸いです。お気軽にお問い合わせください。

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身体を動かす習慣があって、社交的で、フットワークが軽くて、細やかな気配りができて、尚且つ美容とお洒落への意識も滞っていない。これ、海外に住む同じ年（49）の友人のことなのですが、先日久々に再会したら、見た目も感覚も若々しいのなんのって！眩しかったなぁ。 この動画紹介しておいてなんですが、姿勢の良さや身体を動かす習慣ってのは大前提であって、若々しさとはそういう要素が重なってこそなんだとつくづく思いました。
誰に頼まれた訳でもない90sHIPHOP/R&BノンストップMIXの制作に没頭し気付けば5時間経過。ノンストップ座位姿勢5時間はさすがに五木ロボ状態になりました。適宜ストレッチの挟み込みは大事。
現在副業でデスクワークの仕事をしていますが、長時間PCとタイマン張っていると肩と腰がダルくなるんですよね。 そんな時は人目を憚らず（否、多少憚りつつ）適宜オフィスでセルフストレッチをするようにしています。こちらの座位ストレッチも実施メニューのひとつ。そしてお察しの通り、仕事の合間にここまで盛大に手足を伸ばしたり広げたりしている人はオフィス内で私以外見当たりません。皆さんもやればいいのになぁと思いつつも、そりゃ躊躇するだろうってのも承知です。 NO躊躇セルフストレッチ＠オフィスの輪を広げたい。
「本年度こそお洒落を面倒臭がらない年にする」という目標は今のところ穏やかに継続できています。オオカミ少年には戻っていません。 ワイドパンツのトイレ問題が面倒でずっと疎遠でしたが、意を決して２本買いました。そしてトイレ座位姿勢までの動作も職人並みの腕前になりました。 トップスもSサイズ信者だったのですが、洗脳を溶かしてビッグシルエットに手を染めました。がしかし、私のような50代手前の中年がビッグシルエットを着るには注意が必要とも感じています。ビッグシルエットは油断すると体型がずんぐりというか何というか、悪く見えがちなのですよね。なのでこれまで以上に姿勢や所作を意識しています。 私ら中高年は服に姿勢を崩されないよう筋肉で引っ張り返してやらないと服に勝てない。闘います。
2025年も自分が納得できる身体でいられるよう、日常動作も身体作りの一部として意識していければと思います。 今年は50歳になるんだよな。20歳の自分に伝えてあげたい。貴様の体型コンプレックスは解消されるがファッション迷子については継続中だと。今年こそお洒落を面倒臭がらない年にしたい。
身体を動かす習慣があって、社交的で、フットワークが軽くて、細やかな気配りができて、尚且つ美容とお洒落への意識も滞っていない。これ、海外に住む同じ年（49）の友人のことなのですが、先日久々に再会したら、見た目も感覚も若々しいのなんのって！眩しかったなぁ。 この動画紹介しておいてなんですが、姿勢の良さや身体を動かす習慣ってのは大前提であって、若々しさとはそういう要素が重なってこそなんだとつくづく思いました。
誰に頼まれた訳でもない90sHIPHOP/R&BノンストップMIXの制作に没頭し気付けば5時間経過。ノンストップ座位姿勢5時間はさすがに五木ロボ状態になりました。適宜ストレッチの挟み込みは大事。
現在副業でデスクワークの仕事をしていますが、長時間PCとタイマン張っていると肩と腰がダルくなるんですよね。 そんな時は人目を憚らず（否、多少憚りつつ）適宜オフィスでセルフストレッチをするようにしています。こちらの座位ストレッチも実施メニューのひとつ。そしてお察しの通り、仕事の合間にここまで盛大に手足を伸ばしたり広げたりしている人はオフィス内で私以外見当たりません。皆さんもやればいいのになぁと思いつつも、そりゃ躊躇するだろうってのも承知です。 NO躊躇セルフストレッチ＠オフィスの輪を広げたい。
「本年度こそお洒落を面倒臭がらない年にする」という目標は今のところ穏やかに継続できています。オオカミ少年には戻っていません。 ワイドパンツのトイレ問題が面倒でずっと疎遠でしたが、意を決して２本買いました。そしてトイレ座位姿勢までの動作も職人並みの腕前になりました。 トップスもSサイズ信者だったのですが、洗脳を溶かしてビッグシルエットに手を染めました。がしかし、私のような50代手前の中年がビッグシルエットを着るには注意が必要とも感じています。ビッグシルエットは油断すると体型がずんぐりというか何とい
2025年も自分が納得できる身体でいられるよう、日常動作も身体作りの一部として意識していければと思います。 今年は50歳になるんだよな。20歳の自分に伝えてあげたい。貴様の体型コンプレックスは解消されるがファッション迷子については継続中だと。今年こそお洒落を面倒臭がらない年にしたい。