都内フィットネスクラブでシニア世代専門のパーソナルトレーナーとして活動後、現在はシニア向け出張トレーニングやグループレッスン、その日の体調に合わせたストレッチ施術などを提供。
高齢者の心身状態への理解を深めることが重要と考え、2021年に介護職員初任者研修課程を修了し、高齢者介護の知識と技術を習得。運動指導に加え、丁寧なコミュニケーションと傾聴を大切にし、シニアの皆様の心身の健康をサポートします。
保有資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定ストレッチングスペシャリスト
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定シニアフィットネストレーナー
・介護職員初任者研修課程修了
自転車ツーリングで脚と心肺機能のトレーニングをしています!