LIM Wellness Styling 代表、竹内亜矢子と申します。現在49歳の中高年世代です。

LIMとはLess Is Moreの頭文字。「より少ないことは、より豊かなこと」という意味を持ちます。リム ウェルネス スタイリングは、中高年世代を対象としたシンプルで効果的な身体作りのお手伝いをしています。その内容は運動指導にとどまらず、思考整理のお手伝い、ストレス発散のお供など、様々なアプローチで身体作りをスタイリングし、提供しております。

体力の低下や見た目の変化、環境の変化など、様々な変化を感じている私たち中高年世代。人生の後半戦を見据え、変化を受け入れながら、自分が納得できる身体を作っていきたいものです。

私の前職はコリオグラファーで、長い間エンタメ業界に身を置いて来ました。その後は活動拠点をウェルネス業界に移し、現在は中高年世代〜後期高齢のお客様を対象としたパーソナルトレーナーをしています。毎朝のラジオ体操とストレッチが趣味。筋トレを日常動作の中に入れてしまうのが特技。自分を好きで居続けるための身体作りがライフワークです。

リム ウェルネス スタイリングの活動が、皆様のお役に立ちますように。